Psychotherapie. Coaching.

Selbstwertprobleme, Trauer, Depressionen, Ängste, Stress

Brauchen Sie professionelle, neutrale und empathische Unterstützung? 


COACHING

 

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe für psychisch gesunde Personen:

  • Sie wollen Ihre Selbstfürsorge stärken?
  • Selbstsicherheit aufbauen?
  • Konflikte anders lösen?
  • Mut zum Handeln fördern? 
  • Ihre Sympathiewerte verbessern?
  • Eine lästiges "Ja statt Nein" abstellen?
  • Ihre Souveränität oder Gelassenheit ausbauen?
  • Ihre Prioritäten neu ordnen im Einklang mit Ihren Bedürfnissen?
  • Oder anderes?

 


Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich eine Art "Lebens-Booster" in Form eines Coachings holen. 

 

 

PSYCHOTHERAPIE

Psychotherapie hat andere Hintergründe:

Manchmal kennt man den Grund anfangs nicht, merkt nur, dass es einem schlechter geht als früher. In anderen Fällen gibt es "handfeste" eindeutige Anlässe für psychische Krisen oder Veränderungsnöte:

  • Ein Schicksalsschlag wie eine Erkrankung, die auch Ihren Selbstwert erschüttert. 
  • Misserfolg in Beziehungen. 
  • Anpassungsstörungen nach unerwarteten gravierenden Lebens-Einschnitten.
  • Unsicherheit und ungenügende Selbstliebe.
  • Fehlende Abgrenzung und Angst vor Konflikten.
  • Folgen von narzisstischer Gewalt
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Mangelnde Durchsetzungsfähigkeit.
  • Ängste      
  • Selbstfürsorge-Mangel und ungünstige Stressbewältigung. 
  • Lösung aus narzisstischen Bindungen
  • Emotionale Folgen einer Trennung
  • Kommunikation und soziale Ängste (inkl. Selbstpräsentation und Gesprächstraining).
  • Und vieles mehr...

 

Kommen Sie gerne zum kostenlosen "Schnupper-Gespräch" (20 Minuten) und lernen Sie mich kennen. 

Finden Sie zu einem neuen positiveren Lebensgefühl.


Trauerbewältigung

 

 

Spüren, was Sie brauchen.

Unabänderliches akzeptieren.

Neue Kraft und Hoffnung gewinnen.



Selbstwertgefühl nach Krebs

Frau, Brustkrebs, Schönheit, Weiblichkeit
Frau, Brustkrebs, Schönheit, Weiblichkeit

Viele Frauen sind schon im gesunden Zustand oft starken Schönheitsidealen unterworfen.

Bei vielen ist eine zu kleine oder in ihren Augen unschöne Brust Anlass für starke Selbstzweifel.


Bei Frauen ist nach einer Brustoperation oder  einer Brustabnahme das Selbstbild und die Weiblichkeit oft sehr beeinträchtigt.


Den Weg mit allen Gefühlen, Gedanken und Notwendigkeiten bis zur vollständigen Selbstannahme zu durchleben, ist oft ein extrem schmerzlicher Prozess, den Frauen nur mit wenig Gleichgesinnten teilen.


Auf dem manchmal langen Weg  zu einer neuen starken Weiblichkeit begleite ich Sie mit viel Empathie und Erfahrung.