Sie sitzen nicht gerne still und reden nur? Kein Problem!

Begeben Sie sich mit mir auf einen gemeinsamen Spaziergang  in einer würdigenden Haltung für das Leben um Sie herum und für sich selbst. Ich biete dies im Rahmen von Therapien an. Achtsames Naturerleben senkt den Blutdruck, verbessert Ihren Schlaf, steigert Ihre Konzentrationsfähigkeiten u.v.m.

Die Natur unterstützt Sie dabei, sich innerlich freier und unbeschwerter zu fühlen. Sie kommen leichter bei sich an. Falls Sie ins Gespräch kommen wollen, darf das sein. Oft entstehen ganz besonders tiefe Fragen und Antworten in der Natur.

Die achtsame Begegnung in und mit der Natur ist kein Mittel zur Selbstoptimierung, liegt aber deshalb im Trend, weil mittlerweile wissenschaftlich erwiesen ist, was viele intuitiv spüren: Nach einem Spaziergang in der Natur geht es uns besser. Die gesundheitsfördernde Wirkung hat sich in Studien bestätigt.

Auch kurzfristig mit Voranmeldung (telefonisch: 0171/477 1921)

Zu dick, zu faltig, zu knochig, zu alt, zu unsportlich, unprofessionell, zu mager, zu labil, zu emotional, zickig, keine gute Mutter, nicht sexy genug, zu viel/zu wenig Karrierefrau, zu anspruchslos, altbacken... Beauty-Tussi,  Dampfwalze, Tonne, Hungerhaken... Keine gute Work-Life-Balance, ein Körper ohne Idealmaße, nicht schön oder gut genug für diese Welt? 

Kommt Dir das bekannt vor?

Viele innere und äußere Normen, Verbote, wandelnde Rollenbilder  und vieles mehr erschweren Frauen den Zugang zu einem erfüllten, selbst-definiertem Gefühl von Weiblichkeit.

Die Ansprüche an "normale" Körper sind schon riesig. Kommen dann noch Narben, Verbrennungen, Brustamputationen, Binge Eating oder Adipositas, natürliche Alterserscheinungen oder andere körperliche Veränderungen dazu, verstärken sich Selbstzweifel oft. Instagram, Facebook, Tik-Tok u.a. bedienen diese Entwicklung. Was bleibt, ist oft das Gefühl, nicht zu genügen.

In dieser kreativen Stärkungsgruppe für Frauen, die ab 21.9.2022 beginnt, beschäftigen wir uns auch mit Idealen und Normen, eigenem Druck, gesellschaftlichen Vorgaben und Konzepten, die uns behindern, unfrei machen und auch die Annahme des eigenen Körpers mehr oder weniger stark beeinflussen. Sogar ihre Gesundheit setzen Frauen auf's Spiel, um Idealen gerecht zu werden.

Das soll sich ändern.

Wir wollen uns diesen Themen  vor allem jedoch mit Leichtigkeit nähern, mehr Zufriedenheit mit uns und dem eigenen Körper entwickeln und das Gefühl, nicht zu genügen, auf den passenden Platz verweisen. Selbstzweifel : "Adieu". Lebensfreude: "Hereinspaziert! "

Geeignet für alle, die neugierig auf das Thema sind, die sich für das Thema Weiblichkeit interessieren, die mit ihrem Körper hadern oder sich mit Normen unwohl fühlen, die ihnen nicht entsprechen. Eingeladen sind alle Frauen,  die sich frei, weiblich und zufrieden fühlen wollen auch ohne Ideal-Maße, vom Eintritt ins Frau-Sein bis ins hohe Alter sind alle willkommen. Dabei teilen wir unsere weibliche Weisheit und Kraft miteinander und verdoppeln unsere Lebensfreude.

Veranstaltungsort: Interkult, Hennef.

Vorab gibt es ein Kennenlern-Gespräch in meiner Praxis in Hangelar am 3. oder alternativ am 10.9.22.

Der Kursbeginn am 21.9.22 / 18.30 - 20.30 Uhr, 10 Termine (ohne Ferien).

Das Programm finden Sie hier :

Sie haben Sorge, die Präsentation oder Prüfung nicht zu schaffen, obwohl Sie gut vorbereitet und fachlich versiert sind? Das Gespräch zur Gehaltserhöhung liegt Ihnen schwer im Magen? Das Vorstellungsgespräch macht Ihnen Angst?

Sie wollen ein Ziel durchsetzen, haben aber Angst vor Misserfolg?

Ihre Wirkung ist "ganz ok",  aber lieber wäre Ihnen, man hätte einen bleibenden Eindruck von Ihnen gewonnen?

Sie möchten wissen, wie Sie wirken? 

Unsicherheit kann man sehen! In der Körpersprache, der Stimme, der Entschlossenheit, der Wahl von Worten und Inhalten, der Gestaltung einer Präsentation. 

Lassen Sie uns an Ihrem sicheren Auftreten und Ihrer Wirkung arbeiten. Überzeugen Sie als sympathische Person, die beeindruckt und ihr Ziel erreicht! 

Ich gebe Ihnen ein Feedback und unterstütze Sie auf Wunsch, andere für sich zu gewinnen und sich sowie Ihr Anliegen souverän zu präsentieren!

Wäre es nicht schön, sich bald über mehr Erfolg freuen zu können?

Vereinbaren Sie einen Termin und stellen Sie sich der Herausforderung. Sie schaffen das!

You need a place to rest? To feel comfortable?  To breathe again after all? To express your feelings by colours, not first of all by words? 

Once a week I want to offer 1 hour  for free . If you are a Ukraine woman (or child) who wants to process the heavy experiences you made as a war refugee I want to offer you a space to take a deep breath in my cosy and comfortable room and gain distance to everything. There is one hour/per week to be booked by a interested person. If you call me early you may profit from this offer several times. First come, first served.

Send me an email please to fix the date.