„Der günstigste Zeitpunkt für Entwicklung und Veränderung ergibt sich dann, wenn die Bremsen versagen oder blockiert sind.“

(W. Pechtl)

Ich wurde von den "Wellen des Lebens" nach unten gezogen, musste nach Luft schnappen und  tauchte nur mühsam wieder auf. Heute genieße ich das "Wellenspiel".

Stärkende Begegnungen

ÜBER MICH

  • Suchen Sie eine Beraterin, die nicht das 'ganz große Glück' in Aussicht stellt mit Hochglanz-Versprechungen, sondern stattdessen eine seriöse, authentische und wirksame Unterstützung auf Augenhöhe anbietet?      
  • Suchen Sie ein Gegenüber, das keine vorschnellen Ratschläge erteilt, sondern Ihren eigenen Standpunkt stärkt?
  • Suchen Sie eine Außenperspektive, um zu erkennen, wo mögliche Blockaden der Nutzung Ihrer Ressourcen im Weg stehen ?
  • Suchen Sie eine Therapeutin mit feinen Antennen für Ihr Wachstum?
  • Suchen Sie jemand, der Ihnen mit Stärke und Trost, Mut und Hoffnung, aber auch mit Klarheit, Offenheit und einem ehrlichen, konstruktiven Feedback zur Seite steht ? 
  • Suchen Sie Wege, um Ihre Möglichkeiten voll auszuschöpfen und ziehen Sie innere Freiheit, Lebendigkeit, Liebe und Sinn einem Leben im Leiden vor ?
  • Dann haben Sie die Passende hier gefunden!

 

 

 

 

Tätigkeitsbereich

 

Aktuelle Tätigkeit:

  • Senior-Coachin,  Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis, Fachtherapeutin in einer privaten  psychosomatischen Tagesklinik
  • Gesprächstherapie, Paartherapie, Naturtherapie, Verhaltenstherapie, Kunsttherapie.
  • Psychoonkologische Fachkraft (DKG) 
  • Medizinisch-therapeutische Natur- und Wald-Gesundheitstrainerin, Natur-Achtsamkeitstrainerin
  • Seminarleiterin Stärkungsgruppen
  • Seminarleiterin für seelische Gesundheitsprävention

Auszug Berufserfahrungen:

  • Coaching in unterschiedlichsten Settings einzeln und in Gruppen
  • Gruppenleitung Kunsttherapie und Naturachtsamkeit für psychosomatische, onkologische und neurologische Erkrankungen in einer ambulanten Reha
  • Psychotherapie in eigener Praxis
  • Coaching/ Beratung für Privatkunden
  • Ehemalige Seminarmanagerin und Projektleiterin u.a. Landesgewerbeanstalt Bayern, TÜV, Kommunales Verwaltungsmanagement und weitere.

Psychologischer Ausbildungshintergrund:

  • Ausbildung zur Heilpraktikerin f. Psychotherapie, Zukunftswerkstatt therapie kreativ/UDO BAER
  • Verhaltenstherapie-Ausbildung
  • Zertifizierte Psychoonkologie-Fortbildung (Deutsche Krebsgesellschaft)
  • Kunsttherapeutin (Zkw-tk)
  • Natur- und Achtsamkeitstrainerin, zertifiziert von der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit
  • Systemisch-integrative Paartherapie
  • Ausbildung lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Coach (LGA/TÜV Rheinland) 
  • NLP-Practitioner (Haberzettl-Schinwald)
  • Kreative Traumatherapie
  • Trainerin (LGA)
  • Vordiplom Psychologie, FAU Erlangen
  • Hospizhelferausbildung, einjährig, jahrelange Erfahrung in Sterbebegleitung
  • Mitglied im VfP Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
  • Fachfortbildungen im Bereich Trauma, Essstörungen, Persönlichkeit, soziale und Konflikt-Kompetenz, Schema-Therapie, Verhandlung, Entspannung, PMR, Autogenes Training, Depression, Achtsamkeit, Body Scan
  • Fortbildung zur  Stärkungs-gruppenleiterin (ZKW-tk)
  • Praktika in der Psychiatrie, im Wohnheim für psychisch Kranke u.a. 

Seminar- Angebote:

  • Kreative Ausdruckskunst für Kinder in einer Gesamtschule
  • Kinder-Kunstatelier in eigener Praxis
  • Seminarangebote offen und inhouse: Resilienz, Energie-Tankstelle, Natur-Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Erfolgreich Scheitern, psychische Gesundheit, spezifische Themen im Bereich der seelischen Gesundheitsprävention. Selbstsicherheit,  Kommunikation und Konflikt.
  • Workshops Psychische Gesundheit
  • 2008 - heute:  Offene Seminare     

Persönliches

Die einzige Quelle des Wissens ist die Erfahrung.

(Albert Einstein)

 

Der Aufbau von Resilienz (Stärkung der psychischen Widerstandskraft) hat einen großen Stellenwert in meinem Angebot. 

  

Auf Basis meiner Werteorientierung und einer aus tiefster Überzeugung optimistischen, berechenbaren  und verlässlichen Haltung begegne ich den Menschen, die meine Unterstützung suchen, mit Offenheit, Würde und Klarheit.

          

Meine konsequente Spurensuche führte zu  innerer Klarheit, Selbstachtung, emotionalem Reichtum und Stärke. Mein Weg führte mich in viele Themengebiete, vor allem aber zu mir!

Unmittelbar vor Ende des Psychologie-Studiums - nach Absolvieren aller Pflichtseminare und Scheine, kurz vor Absolvieren der Diplomprüfung - bekam ich die Diagnose einer schweren Krebserkrankung. Ich war dem Tod näher als dem Leben. Ich wusste sofort, es ist jetzt wichtig, tiefer zu blicken. 

Dies war nicht einfach, doch es war an der Zeit, mich damit zu beschäftigen.

 

24 rückfallfreie Jahre sind vielleicht der Lohn für mein "Hinsehen".

 

Heute ermöglichen mir vor allem diese Erfahrungen neben meiner Fachlichkeit, mit Ihnen mitten in Ihrer Krise in Resonanz/ in "Schwingung" zu gehen.

 

Meine Klienten schätzen meine klare Haltung, mit der ich alles daran setze, dass sie ihre Zufriedenheit, Leichtigkeit und ihre Gelassenheit steigern, während Belastungen reduziert werden, wo es möglich ist. Sie spüren, dass ich auch schwere Gefühle mittrage,  und sie in Krisensituationen als Paar oder Einzelperson nicht allein bleiben auf dem Weg der Veränderung. Hier legen wir gemeinsam die Basis für ein entspanntes, sinnerfülltes und liebevolles Leben.

 

 

 

Geboren in Deggendorf und aufgewachsen im fränkischen Nürnberg lebe ich seit 2012 in Hennef.

 

 

 

 

 

 

Eine liebevolle Beziehung führen zu dürfen, ist ein Geschenk und manchmal Arbeit. Doch sie lohnt sich. In zweiter Ehe bin ich seit 18 Jahren mit einem Rheinländer glücklich verheiratet.

 

Ich habe  einen erwachsenen Sohn, koche gerne, tanze und wandere viel, liebe Vielfalt in jeder Hinsicht.

 

Ich bin dankbar über die vielen Kleinigkeiten, die mein Leben bereichern und bekenne mich klar und deutlich zu demokratischen Werten, Diversität und versuche mich seit langem in der Haltung der "liebenden Güte".

Grenzerfahrungen

Mein berufliches Erfahrungs-Wissen hilft bei der Begleitung in schwierigen Situationen.

 

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Selbstwirksamkeit, Kommunikations- und Gestaltungskraft zum Wohl von sich selbst und anderen einzusetzen, Ihre eigenen Grenzen zu schützen und dies auf eine Weise zu tun, die Ihnen wohl tut und keine "verbrannte Erde" hinterlässt.

Ein gutes Miteinander folgt klaren Regeln.

Der Umgang mit Veränderung

 

Sie können in unserer Zusammenarbeit stärkende Blickwinkel finden und Kraft tanken.

 

Veränderungsbereitschaft und Eigenverantwortung sind notwendig.

Von mir erhalten Sie wertschätzende Rückendeckung.

 

 

Positive gesundheitliche Nebenwirkungen sind oft ein Zusatzgewinn.

Meine Philosophie

    

Gesundheit ist komplex.

 

Ich bin überzeugt von  Selbstheilungs-Kräften, welche die Psychologie und Medizin intensiv erforscht hat.

      

Besonders wichtig ist mir das Vermitteln von Empathie, Vertrauen, Wertschätzung, wirklichem Gesehen-Werden und Nähe, denn das verändert vieles.

Beziehungsarbeit kann niemand alleine leisten und in der Wissenschaft hat man gesichert erforscht, dass eine gute Beziehungsqualität einer der wichtigsten Faktoren für dem Therapie-Erfolg ist und entscheidender als das Therapie-Verfahren.

 

Meine Arbeitsweise basiert auf unterschiedlichen Schulen, z.B. auf der kognitiven -und der humanistischen Psychologie,  Achtsamkeitspraxis, Verhaltenstherapie, Leibphänomenologie, moderner Neurobiologie, Gesundheitsforschung, Neurolinguistisches Programmieren, Entwicklungspsychologie, Coaching-Tools u.v.m. 

 

Meine Therapieverfahren

 

Kreative Psychotherapie

Wenn Worte fehlen, hilft Kunsttherapie weiter. Was Sie können müssen dafür?

Nichts.

Kunsttherapie kann jede und jeder.

 

Ich begleite Sie so, dass Sie nicht überfordert sind. Wir berücksichtigen, was Sie gerne tun und finden Ihren leichtesten Zugangsweg.

 

 

Runter vom Sofa - raus in achtsames Naturerleben

In unseren Psychotherapie-Sitzungen führen wir Gespräche,  manchmal kann jedoch ein hilfreicher Prozess in der Natur besser weiterhelfen.

 

Qualitätssicherung

Die Qualität meiner Arbeit stelle ich durch kontinuierliche Fortbildungen und Supervision sicher.   

 


 

 

 

 

Referenzen/ Kooperationen

Stadt Köln