„Der günstigste Zeitpunkt für Entwicklung und Veränderung ergibt sich dann, wenn die Bremsen versagen oder blockiert sind.“

(W. Pechtl)

 

Stärkende Begegnungen

ÜBER MICH

  • Suchen Sie eine Beraterin mit gereifter Lebens- und Krisenerfahrung, die nicht das 'ganz große Glück' in Aussicht stellt mit Hochglanz-Versprechungen, sondern stattdessen eine seriöse, authentische, verlässliche und wirksame Online-Unterstützung auf Augenhöhe anbietet?
  • Suchen Sie als Narzissmus-Opfer eine Beraterin, die Ihrer Stärken stärkt, Ihre  Schwächen werschätzt? Die mit Ihnen Wege in dieser Beziehungs-Krise herausarbeitet?  Die  Oasen der  friedlichen und liebevollen Begegnung mit sich selbst für Sie schafft?
  • Suchen Sie eine  Beraterin, die Ihnen keine vorschnellen Ratschläge erteilt, sondern Ihre Standpunkte stärkt?
  • Suchen Sie eine Außenperspektive, um zu erkennen, wo mögliche Blockaden der Nutzung Ihrer Ressourcen im Weg stehen?
  • Suchen Sie Antworten, warum Sie auf manches emotional sehr stark reagieren oder es nicht schaffen, sich zu trennen?
  • Suchen Sie jemand, der Ihnen mit Stärke und Trost, Mut, Humor und Hoffnung begegnet, aber  auch ein wirkliches Gegenüber ist, mit Klarheit, Offenheit und einem ehrlichen, konstruktiven Feedback und Ihnen Ihre Wachstumschancen  aufzeigt ?
  • Suchen Sie Wege, um Mut zu entwickeln? Ziehen Sie Freiheit, Lebendigkeit, Liebe und Sinn einem "ungelebten Leben" in Abhängigkeit vor ?
  • Dann haben Sie die Passende hier gefunden!

 

 

 

 

Tätigkeitsbereich

 

Aktuelle Tätigkeit:

  • Psychologische Online-Beraterin (deutsch und englisch)

Auszug Berufserfahrungen:

  • Selbstständig in eigener Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Fachtherapeutin in einer privaten psychosomatischen Tagesklinik
  • Langjähriges Persönlichkeits- Coaching in unterschiedlichsten Settings einzeln und in Gruppen
  • Gruppenleitung Kreativtherapie und Naturtherapie für psychosomatische, onkologische, neurologische Erkrankungen in der ambulanten Sieg Reha Hennef
  • Kunsttherapie für Patienten nach Schlaganfall
  • Einzeltherapien und Gruppen im Outdoor-Setting
  • Workshops für Vereine, Selbsthilfegruppen, Wirtschaft und Kommunen zu unterschiedlichsten Themen im Bereich Kommunikation, Persönlichkeit, Gesundheit, Konflikt
  • Früher angestellt tätig als  Seminar-Managerin, Koordinatorin  u.a. bei Landesgewerbeanstalt Bayern/TÜV, Frauenselbsthilfe nach Krebs, KGST Kommunale Gemeinschaftsstelle für Verwaltungsmanagement, Oberbeg Tagesklinik Bonn und weitere.

Psychologischer Ausbildungshintergrund:

  • Ausbildung zur Heilpraktikerin f. Psychotherapie, Zukunftswerkstatt therapie kreativ/UDO BAER
  • Verhaltenstherapie-Ausbildung
  • Schema-Coach, Schema-Beratung, Schema-Kurzzeit-Therapie (ISST-anerkannt)
  • Zertifizierte Psychoonkologie-Fortbildung (Deutsche Krebsgesellschaft)
  • Narzissmus-Fachfortbildung 
  • Weiterbildung Psychologischer Berater mit Fachrichtung Narzissmus
  • Kunsttherapeutin (Zkw-tk)/Kreative Leibtherapie nach Udo Baer, vierjährig
  • Natur- und Achtsamkeitstrainerin
  • Medizinisch-therapeutische Natur- und Wald-Gesundheitstrainerin, zertifiziert von der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit
  • Systemisch-integrative Paartherapeutin/-beraterin
  • Ausbildung lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Coach (LGA/TÜV Rheinland) 
  • NLP-Practitioner (Haberzettl-Schinwald)
  • Kreativ-traumasensible Fortbildung
  • Ausbildung zur Trainerin (LGA)
  • Vordiplom Psychologie, FAU Erlangen
  • Hospizhelferausbildung, einjährig, jahrelange Erfahrung in Sterbebegleitung
  • Mitglied im VfP Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
  • Fachfortbildungen im Bereich Trauma, Essstörungen, Persönlichkeit, soziale und Konflikt-Kompetenz, Verhandlung, Entspannung, PMR, Autogenes Training, Depression, Achtsamkeit, Body Scan, Schema-Coaching i.A., kreative Psychosomatik, Improvisationstheater
  • Fortbildung zur  Stärkungs-Gruppenleiterin (Zukunftswerkstatt therapie kreativ)
  • Praktika in der Psychiatrie, im Wohnheim für psychisch Kranke u.a. 



Persönliches

Die einzige Quelle des Wissens ist die Erfahrung.

(Albert Einstein)

 

Der Aufbau von Resilienz (Stärkung der psychischen Widerstandskraft) hat einen großen Stellenwert in meinem Angebot. 

  

Auf Basis meiner Werteorientierung und einer aus tiefster Überzeugung optimistischen, vertrauenswürdigen und verlässlichen Haltung begegne ich Menschen, die meine Online-Unterstützung suchen, mit Offenheit, Respekt und Empathie.

          

Meine eigene, konsequente Spurensuche führte mich aus narzisstischer Gewalt hin zu innerer Klarheit, Selbstachtung, zur Liebe und zu meinen Kraftquellen. Mein Weg führte mich in viele Themengebiete, vor allem aber zu mir!

 

 

Nicht jede Krise ist auf den ersten Blick eine "Chance", sondern manchmal im ersten Moment eine persönliche Katastrophe. Der Satz  "Denk positiv" bewirkt eher das Gegenteil, wenn alles schwarz erscheint. Ich teile Ihre "schwarzen Momente" mit Empathie. Mit meiner Unterstützung können Sie der Krise mit Mut, Hoffnung und Zuversicht begegnen.

In unserer Zusammenarbeit ist mir Augenhöhe wichtig,  Humor, Empathie und Respekt. Ich nehme Sie ernst mit dem Schweren, das Sie erleben.


 

Ich kann Ihnen nicht Ihre Probleme abnehmen.  Doch ich helfe Ihnen, Ihre Würde zurückzugewinnen, alle Möglichkeiten auszuloten, neutral zu prüfen, was sich verändern lässt, eine geeignete Haltung zu erarbeiten,  Tools zur Bewältigung kennen zu lernen und einer schwierigen Situation mutig zu begegnen.

 

Menschen in Krisensituationen schätzen meinen  Rückhalt auf dem Weg der Veränderung, der auch zwischendurch mal steinig sein kann. Gerade diese beständige Rückendeckung befähigt Sie, ihren individuellen Weg zu gehen und helfe Ihnen, den Weg für ein gutes Leben zu ebnen.

      

 

Hier schaffen Sie den Ausstieg, wenn Sie feststellen, dass eine Fortführung einer Beziehung nicht mehr Ihr Ziel ist.

 

 

Du bist Teil der Vielfalt

Vielfalt ist in meinem Leben ein wichtiges Prinzip und das spiegelt sich auch bei meinem Klienenkreis, meinen Methoden und meinen Ideen wieder. 

Vielfalt findet  Raum in meinem Denken, Wollen und  in meiner Weltanschauung.

 

 

 

 

Privates

Geboren in Deggendorf und aufgewachsen im fränkischen Nürnberg, wohne ich seit 2012 in Hennef. Eine liebevolle Beziehung führen zu dürfen, ist ein Geschenk, das ich in 2. Ehe erfahren durfte. Es war die Frucht harter Arbeit. Doch sie lohnte sich.

 

In zweiter Ehe lebe ich seit 18 Jahren mit einem Rheinländer und bin glücklich verheiratet. Nach einigen unbefriedigenden Beziehungen entdeckte ich meinen 'Schlüssel zur Liebe'.

 

Ich koche und esse gerne, tanze und wandere leidenschaftlich und liebe das Leben.

 

 

Ich bin dankbar über die zahlreichen Kleinigkeiten, die mein Leben bereichern und bekenne mich klar und deutlich zu demokratischen Werten, Diversität und versuche seit Jahren, die Haltung der "liebenden Güte" in die Tat umzusetzen.

Grenzerfahrungen

Mein fundierter Methodenkoffer, mein langjähriges berufliches Erfahrungs-Wissen, und nicht zuletzt die Überwindung von narzisstischer Gewalt sind vielleicht der Grund, warum Menschen hier Vertrauen fassen. Ich weiß heute noch, wie sich schwere Zeiten anfühlten.  Meine Klienten sagen oft, sie hätten sich trotz Krise bei mir gut aufgehoben gefühlt. 


Schicksalserfahrungen lassen bei allen Menschen besondere Kompetenz erwachsen, wenn man die angemessenen Schlüsse daraus zieht. 


Sie haben alles in sich, was Sie zur Veränderung brauchen.

 

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Selbstwirksamkeit zu steigern, klar zu werden, Ihre Kommunikation zu stärken, Ihren Bedürfnisse zu folgen, Ihre eigenen Grenzen wahren und dies auf eine Weise zu tun, die Ihnen und Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin wohl tut und keine "verbrannte Erde" hinterlässt.


Ein gutes Miteinander folgt klaren Regeln.

Meine Philosophie

    

Gesundheit ist komplex.

 

Ich bin überzeugt von  Selbstheilungs-Kräften, welche die Psychologie und Medizin intensiv erforscht hat.

      

Besonders wichtig ist mir das Vermitteln von Empathie, Vertrauen, Wertschätzung, wirklichem Gesehen-Werden und Nähe, denn das verändert vieles.

Beziehungsarbeit kann niemand alleine leisten und in der Wissenschaft hat man gesichert erforscht, dass eine gute Beziehungsqualität einer der wichtigsten Faktoren für den Beratungs-Erfolg ist und entscheidender als das  methodische Verfahren. 

Meine Methodik

Meine Arbeitsweise basiert auf unterschiedlichen Schulen, z.B. auf der kognitiven -und der humanistischen Psychologie,  Achtsamkeitspraxis, Verhaltenstherapie/dritte Welle, Leibphänomenologie,  Schematherapie, ACT, systemischen Ansätzen, moderner Neurobiologie, Gesundheitsforschung, Entwicklungspsychologie.


Entscheidend für die Methodenauswahl sind Problemstellung, Persönlichkeit, Anforderung, Passung. 

 

Ich begleite Sie so, dass Sie nicht überfordert sind. Wir berücksichtigen, was Sie gerne tun.

 

 

Qualitätssicherung

Die Qualität meiner Arbeit stelle ich durch kontinuierliche Fortbildungen und Supervision sicher.