„Der günstigste Zeitpunkt für Entwicklung und Veränderung ergibt sich dann, wenn die Bremsen versagen oder blockiert sind.“

(W. Pechtl)

 

Stärkende Begegnungen

ÜBER MICH

  • Suchen Sie eine Beraterin mit gereifter Lebens- und Krisenerfahrung, die nicht das 'ganz große Glück' in Aussicht stellt mit Hochglanz-Versprechungen, sondern stattdessen eine seriöse, authentische, verlässliche und wirksame Unterstützung auf Augenhöhe anbietet?      
  • Suchen Sie als Paar eine Paarberatung, die Ihrer beider Stärken, Ihre Konflikte und Unterschiede sieht, dabei das Gemeinsame im Blick hat, Ihnen dabei individuell, wertschätzend und allparteilich Raum eröffnet, und Wege zueinander in dieser Beziehungs-Krise mit Ihnen herausarbeitet? 
  • Suchen Sie ein Gegenüber, das Ihnen keine vorschnellen Ratschläge erteilt, sondern Ihren eigenen Standpunkt stärkt?
  • Suchen Sie eine Außenperspektive, um zu erkennen, wo mögliche Blockaden der Nutzung Ihrer Ressourcen im Weg stehen?
  • Suchen Sie jemand, der Ihnen mit Stärke und Trost, Mut, Humor und Hoffnung, aber  auch mit Klarheit, Offenheit und einem ehrlichen, konstruktiven Feedback Ihre Wachstumschancen aufzeigt ?
  • Suchen Sie Wege, um Ihre Lebenskraft voll auszuschöpfen und ziehen Sie innere Freiheit, Lebendigkeit, Liebe und Sinn einem "ungelebten Leben" vor ?
  • Dann haben Sie die Passende hier gefunden!

 

 

 

 

Tätigkeitsbereich

 

Aktuelle Tätigkeit:

  • Senior-Coach,  Paartherapeutin/ Paarberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Gesprächstherapie, Paartherapie.
  • Psychoonkologische Fachkraft (DKG)
  • Seminarleiterin Stärkungsgruppen
  • Seminarleiterin für seelische Gesundheitsprävention

Auszug Berufserfahrungen:

  • Fachtherapeutin in einer privaten psychosomatischen Tagesklinik
  • Langjähriges Persönlichkeits- Coaching in unterschiedlichsten Settings einzeln und in Gruppen
  • Gruppenleitung für psychosomatische, onkologische und neurologische Erkrankungen in der ambulanten Sieg Reha Hennef
  • Einzeltherapien und Gruppen im Outdoor-Setting
  • Workshops für Vereine, Selbsthilfegruppen, Wirtschaft und Kommunen zu unterschiedlichsten Themen im Bereich Kommunikation, Persönlichkeit, Gesundheit, Konflikt
  • Früher angestellt tätig als  Seminar-Managerin, Koordinatorin  u.a. bei Landesgewerbeanstalt Bayern/TÜV, Frauenselbsthilfe nach Krebs, KGST Kommunale Gemeinschaftsstelle für Verwaltungsmanagement, Oberbeg Tagesklinik Bonn und weitere.

Psychologischer Ausbildungshintergrund:

  • Ausbildung zur Heilpraktikerin f. Psychotherapie, Zukunftswerkstatt therapie kreativ/UDO BAER
  • Verhaltenstherapie-Ausbildung
  • Schema-Coach, Schema-Beratung i.A.(IST-F/E.Rödiger)
  • Zertifizierte Psychoonkologie-Fortbildung (Deutsche Krebsgesellschaft)
  • Kunsttherapeutin (Zkw-tk)/Kreative Leibtherapie nach Udo Baer
  • Natur- und Achtsamkeitstrainerin
  • Medizinisch-therapeutische Natur- und Wald-Gesundheitstrainerin, zertifiziert von der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit
  • Systemisch-integrative Paartherapeutin/-beraterin
  • Ausbildung lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Coach (LGA/TÜV Rheinland) 
  • NLP-Practitioner (Haberzettl-Schinwald)
  • Kreativ-traumasensible Fortbildung
  • Ausbildung zur Trainerin (LGA)
  • Vordiplom Psychologie, FAU Erlangen
  • Hospizhelferausbildung, einjährig, jahrelange Erfahrung in Sterbebegleitung
  • Mitglied im VfP Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
  • Fachfortbildungen im Bereich Trauma, Essstörungen, Persönlichkeit, soziale und Konflikt-Kompetenz, Verhandlung, Entspannung, PMR, Autogenes Training, Depression, Achtsamkeit, Body Scan, Schema-Coaching i.A., kreative Psychosomatik, Improvisationstheater
  • Fortbildung zur  Stärkungs-Gruppenleiterin (Zukunftswerkstatt therapie kreativ)
  • Praktika in der Psychiatrie, im Wohnheim für psychisch Kranke u.a. 

Seminar- Angebote:

  • Frauen-Empowerment
  • Seminarangebote offen und inhouse: Resilienz, Energie-Tankstelle, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Erfolgreich Scheitern, psychische Gesundheit, Waldbaden mit Entspannung und Natur-Achtsamkeit, spezifische Themen im Bereich der seelischen Gesundheitsprävention. Selbstsicherheit,  Kommunikation und Konflikt
  • Resilienz 
  • Workshops Psychische Gesundheit
  • 2008 - heute:  Offene Seminare     

Persönliches

Die einzige Quelle des Wissens ist die Erfahrung.

(Albert Einstein)

 

Der Aufbau von Resilienz (Stärkung der psychischen Widerstandskraft) hat einen großen Stellenwert in meinem Angebot. 

  

Auf Basis meiner Werteorientierung und einer aus tiefster Überzeugung optimistischen, vertrauenswürdigen und verlässlichen Haltung begegne ich den Menschen, die meine Unterstützung suchen, mit Offenheit, Respekt und Empathie.

          

Meine eigene, konsequente Spurensuche führte zu innerer Klarheit, Selbstachtung und zu meinen Kraftquellen. Mein Weg führte mich in viele Themengebiete, vor allem aber zu mir!

 

 

Einige gravierende Schicksalsschläge hatte ich zu bewältigen.  Nicht jede Krise ist auf den ersten Blick eine "Chance", sondern manchmal im ersten Moment eine persönliche Katastrophe. Dennoch ermöglichen mir heute genau diese Erfahrungen, schwere Krisen zu überwinden, neben meiner Fachlichkeit, mit Ihnen  in Schwingung zu gehen, auch "schwarze Momente" mit Ihnen zu teilen und gemeinsam den Weg aus der Krise zu gehen. Ich weiß aus Erfahrung, dass auch nach den dunkelsten Stunden wieder das Licht kommt.

 

In unserer Zusammenarbeit erleben Sie Augenhöhe, Humor, Empathie und Respekt. Sie sind wichtig.

Sie können Zufriedenheit, Leichtigkeit und Gelassenheit steigern und Belastungen reduzieren, wo es möglich ist.


Ich werde Ihnen nicht alles abnehmen können, aber ich helfe Ihnen, Ihr Päckchen zu tragen, eine geeignete Haltung zu erarbeiten,  Tools zur Bewältigung kennen zu lernen und der Krise etwas entgegen zu setzen.


Paare in Krisensituationen schätzen meinen allparteilichen Rückhalt auf dem Weg der Veränderung. Gerade diese Rückendeckung befähigt sie, ihren individuellen Weg, aber auch  den Weg miteinander zu gehen.


Einzelpersonen erleben sich stärker durch meine Begleitung und erhöhen ihr Selbstvertrauen, ihre Selbstwirksamkeit und ihre Lebensfreude.  


Hier schaffen Sie die Basis für ein gutes Leben.

 

 

 

 

Geboren in Deggendorf und aufgewachsen im fränkischen Nürnberg lebe ich seit 2012 in Hennef. Eine liebevolle Beziehung führen zu dürfen, ist ein Geschenk und manchmal Arbeit. Doch sie lohnt sich.

 

In zweiter Ehe lebe ich seit 18 Jahren mit einem Rheinländer und bin glücklich verheiratet. Nach einigen unbefriedigenden Beziehungen entdeckte ich den 'Schlüssel zur Liebe'.

 

Ich koche und esse gerne, tanze und wandere leidenschaftlich und liebe das Leben.

 

Ich bin dankbar über die zahlreichen Kleinigkeiten, die mein Leben bereichern und bekenne mich klar und deutlich zu demokratischen Werten, Diversität und versuche seit Jahren, die Haltung der "liebenden Güte" in die Tat umzusetzen.

Grenzerfahrungen

Mein berufliches Erfahrungs-Wissen hilft bei der Begleitung in schwierigen Situationen.

 

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Selbstwirksamkeit, Kommunikations- und Gestaltungskraft zum Wohl von sich selbst und anderen einzusetzen, Ihre eigenen Grenzen zu schützen und dies auf eine Weise zu tun, die Ihnen wohl tut und keine "verbrannte Erde" hinterlässt.

Ein gutes Miteinander folgt klaren Regeln.

Meine Philosophie

    

Gesundheit ist komplex.

 

Ich bin überzeugt von  Selbstheilungs-Kräften, welche die Psychologie und Medizin intensiv erforscht hat.

      

Besonders wichtig ist mir das Vermitteln von Empathie, Vertrauen, Wertschätzung, wirklichem Gesehen-Werden und Nähe, denn das verändert vieles.

Beziehungsarbeit kann niemand alleine leisten und in der Wissenschaft hat man gesichert erforscht, dass eine gute Beziehungsqualität einer der wichtigsten Faktoren für dem Therapie-Erfolg ist und entscheidender als das Therapie-Verfahren. 

Meine Methodik

Meine Arbeitsweise basiert auf unterschiedlichen Schulen, z.B. auf der kognitiven -und der humanistischen Psychologie,  Achtsamkeitspraxis, Verhaltenstherapie/dritte Welle, Leibphänomenologie,  Schematherapie, ACT, systemischen Ansätzen, moderner Neurobiologie, Gesundheitsforschung, Entwicklungspsychologie.


Entscheidend für die Methodenauswahl sind Problemstellung, Persönlichkeit, Anforderung, Passung. 

 

Psychotherapie

Ich begleite Sie so, dass Sie nicht überfordert sind. Wir berücksichtigen, was Sie gerne tun.

 

 

Qualitätssicherung

Die Qualität meiner Arbeit stelle ich durch kontinuierliche Fortbildungen und Supervision sicher.   

Referenzen/ Kooperationen

Stadt Köln