(W. Pechtl)

• Suchst du eine Beraterin mit gereifter Lebens- und Krisenerfahrung, die nicht das 'ganz große Glück' in Aussicht stellt mit Hochglanz-Versprechungen, sondern stattdessen eine seriöse, authentische und wirksame Unterstützung auf Augenhöhe anbietet?      
• Sucht ihr als Paar eine Paarberatung, die euer beider Stärken, eure Konflikte und Unterschiede sieht, dabei das Gemeinsame im Blick hat, euch dabei individuell, wertschätzend und allparteilich Raum eröffnet, Wege ebnet und eure Krise als Entwicklungsmöglichkeit sieht? 
• Suchst du ein Gegenüber, das dir keine vorschnellen Ratschläge erteilt, sondern deinen eigenen Standpunkt stärkt?
• Suchst du eine Außenperspektive, um zu erkennen, wo mögliche Blockaden der Nutzung deiner Ressourcen im Weg stehen ?
• Suchst du eine Therapeutin mit feinen Antennen für dein Wachstum?
• Suchst du jemand, der dir mit Stärke und Trost, Mut, Humor und Hoffnung, aber auch mit Klarheit, Offenheit und einem ehrlichen, konstruktiven Feedback zur Seite steht ? 
• Suchst du Wege, um deine Möglichkeiten voll auszuschöpfen und ziehst du innere Freiheit, Lebendigkeit, Liebe und Sinn einem Leben im Leiden vor ?
• Dann hast du die Passende hier gefunden!

(Albert Einstein)

Der Aufbau von Resilienz (Stärkung der psychischen Widerstandskraft) hat einen großen Stellenwert in meinem Angebot. 

Auf Basis meiner Werteorientierung und einer aus tiefster Überzeugung optimistischen, berechenbaren  und verlässlichen Haltung begegne ich den Menschen, die meine Unterstützung suchen, mit Offenheit, Würde und Klarheit.

Meine eigene, konsequente Spurensuche führte zu  innerer Klarheit, Selbstachtung, Stärke und  emotionalem Reichtum. Mein Weg führte mich in viele Themengebiete, vor allem aber zu mir!

Unmittelbar vor Ende des Psychologie-Studiums - nach Absolvieren aller Pflichtseminare und Scheine, kurz vor Absolvieren der Diplomprüfung - bekam ich die Diagnose einer schweren Krebserkrankung. Ich war dem Tod näher als dem Leben. Ich wusste sofort, es ist jetzt wichtig, tiefer zu blicken. 

Da kamen viele Themen auf den Tisch, bei denen Männer und Macht, Angst und Mut, Tod und Lebendigkeit,  Selbstachtung und Loslassen, Selbstfürsorge und Grenzen eine wichtige Rolle spielten. 

Diese Prozesse waren nicht einfach, doch für mich persönlich war es ein "Heilungsweg". 

24 rückfallfreie Jahre und der Schlüssel zur großen Liebe sind vielleicht der Lohn für mein "Hinsehen". Oder ich bin einfach ein sehr gereiftes "Glückskind". 

Lass uns deine Glücksspur finden!

Mein berufliches Erfahrungs-Wissen hilft bei der Begleitung in schwierigen Situationen.

Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Selbstwirksamkeit, Kommunikations- und Gestaltungskraft zum Wohl von dir selbst und anderen einzusetzen, deine eigenen Grenzen zu schützen und dies auf eine Weise zu tun, die dir wohl tut und keine "verbrannte Erde" hinterlässt.

Ein gutes Miteinander folgt klaren Regeln.

Gesundheit ist komplex.

Ich bin überzeugt von  Selbstheilungs-Kräften, welche die Psychologie und Medizin intensiv erforscht hat.

Besonders wichtig ist mir das Vermitteln von Empathie, Vertrauen, Wertschätzung, wirklichem Gesehen-Werden und Nähe, denn das verändert vieles.

Beziehungsarbeit kann niemand alleine leisten und in der Wissenschaft hat man gesichert erforscht, dass eine gute Beziehungsqualität einer der wichtigsten Faktoren für dem Therapie-Erfolg ist und entscheidender als das Therapie-Verfahren.

Meine Arbeitsweise basiert auf unterschiedlichen Schulen, z.B. auf der kognitiven -und der humanistischen Psychologie,  Achtsamkeitspraxis, Verhaltenstherapie/dritte Welle, Leibphänomenologie,  Schematherapie, ACT, systemischen Ansätze, moderner Neurobiologie, Gesundheitsforschung, Entwicklungspsychologie, Coaching-Tools. Meine Hauptschwerpunkte sind:

- Verhaltenstherapie

- Naturtherapie

- Kunsttherapie

Entscheidend für die Methodenauswahl sind Krankheitsbild, Persönlichkeit, Anforderung, Passung und auch z.T. auch Interesse (beispielsweise bei der Kunsttherapie).

Wenn Worte fehlen, hilft Kunsttherapie weiter. Was du können musst dafür?

Nichts.

Kunsttherapie kann jede und jeder. Du brauchst nur Lust, es auszuprobieren.

Dabei entsteht Raum für dich und deine Themen.

Du drückst deine Gefühle aus, ohne bewusst darüber nachzudenken.

Du findest eigene Lösungen.

Ich begleite dich so, dass du nicht überfordert bist. Wir berücksichtigen, was du gerne tust und findest deinen leichtesten Zugangsweg.

Die Qualität meiner Arbeit stelle ich durch kontinuierliche Fortbildungen und Supervision sicher.