Neue kreative Stärkungsgruppe

Rückenwind für Frauen in Umbruchsituationen

Mehr Informationen finden Sie unter dem Punkt "Seminare".

Start der Gruppe: November 2023. Jetzt anmelden, kostenfreie Teilnahme durch Förderung des Instituts für soziale Innovationen.

Aktuelles

Psychosomatische Kunsttherapiegruppe

Uneingeschränkt JA zu sich zu sagen oder zu dem, was gerade nicht rund läuft, ist manchmal schwer. In dieser Gruppe kannst du dich im kleinen Kreis mit Gleichgesinnten bei Entspannung, Achtsamkeit, Kunsttherapie, Imaginationen und guten Gesprächen zu deinen Themen austauschen. Die Plätze sind begrenzt.

Nur mit Voranmeldung.

 

Veranstaltungstag: immer am ersten Dienstag im Monat, Start Juni 2023

Dauer: 18.30 h bis 20.00 h

 

 

Mehr Info gerne anfragen. Anmeldung per eMail oder das Kontakt-Formular.

Gesprächs-Gruppe Selbstsicherheit (Warteliste)

 

Sie wollen sich durchsetzen, trauen sich aber nicht oder schaffen es nicht? 

Sie können sich nicht gut "verkaufen" oder lehnen das sogar ab, und haben Bedenken, andere zu überzeugen?

Tauschen Sie sich mit anderen aus und werden Sie sicherer im Umgang mit  Beziehungen. Finden Sie zu mehr Klarheit und Gelassenheit und Ihr Vertrauen in sich selbst wird stärker. Selbsterkenntnis ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu guten Beziehungen und sicherem Auftreten, dazu ist eine stärkende Gruppe und Feedback von anderen unersetzlich.

IHR NUTZEN:

 

Beziehungen sind oft anstrengend, aber wir brauchen das Gefühl der Verbundenheit. Mögliche Themen der Gruppe sind:

  • Gelingender Kontakt
  • Nähe und Distanz
  • Eigene Bedürfnisse erkennen
  • Ärger-Management
  • Kommunikation
  • Schlagfertigkeit
  • Überzeugend wirken
  • Sehen und gesehen werden
  • Einfühlung oder Abgrenzung?
  • Abbau von Hemmungen und Selbstzweifeln
  • Sich selbst nicht verlieren im Kontakt
  • u.v.m.

 "PROBLEME SIND CHANCEN IN ARBEITSKLEIDUNG" (HENRY J. KAISER)

 

Ich helfe  Ihnen dabei, gelassen leben zu können.